metropolitana（メトロポリターナ）２月号を永田理事が監修

『metropolitana（メトロポリターナ）２月号』
（東京メトロ各駅構内ラックにて無料配布中）
の特集「キレイとカラダのセルフケア」特集にて
永田理事が監修した記事が掲載されております！...

永田理事のコメントを一部抜粋いたしますと、
「そもそも太るのは、カロリーだけの問題ではありません。
食後に血糖値が上昇してインシュリンの分泌量が増える事が
原因です。インシュリンの分泌量を抑えれば、食事量を減らさずに
ダイエットできますよ」との事。

ダイエット検定を勉強された方なら既にご存知かもしれませんが、
カロリーだけが太る原因ではないのです！

カロリー、カロリー、カロリー、カロリー・・・・

カロリーだけを気にしたダイエットをしていると・・・

皆様もカロリーに振り回されないようにご注意下さいね！